健身女孩安安

今天早上系籃晨練完
接著就去訓練
好累啊哈哈
但還是要堅持下去!💪

👉如果可以的話，隨時紀錄自己的狀態
每過一段時間就要來檢視成果與檢討

今日訓練菜單:
槓鈴划船
臥推
引體向上
伏地挺身
腹肌訓練

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大家好，我是安安Ann 目前是一名私人健身教練這裡會有我的健身、運動、生活及好物分享讓我們一起成為更好的人

今天早上系籃晨練完 接著就去訓練 好累啊哈哈 但還是...